]> Телесный инсайт

Телесный инсайт

контакты: (925) 718-29-75,

Телесно-ориентированная инсайт-терапия (телесный инсайт) — это авторский интегративный метод телесно-ориентированной психоте­ра­пии. Метод крайне эффективно рабо­тает с глубинными личност­ны­ми кризисами, детскими трав­ма­ми и патологическими витальными уста­нов­ками.

Суть метода — в возможности стать самим собой, гарантированно на­чать процесс индивидуации и само­реа­ли­за­ции, понять, кто ты на самом деле, что ты хочешь и что можешь по-настоящему в своей жизни. В курсе телесного инсайта пере­страи­вает­ся и об­нов­ляет­ся вся система личностных установок — прора­бот­ка и закрытие детских травм, избавление от пато­ло­ги­чес­ких витальных установок (зало­жен­ные в детстве родительские послания о том, что „Нельзя, иначе умрёшь!“), выстраивание контакта со своей Самостью.

Основные преимущества метода:
системность
Последовательное прохождение всех опор­ных точек в структуре личности позволяет за­но­во пере­строить всю систему внутренних убеждений, решает проб­лему «слепых зон» и скрытых глубинных травм. В каждой сессии телесного инсайта пол­но­цен­но действуют все четыре базовых аспекта личности: тело (телес­ность, бес­соз­на­тель­ное), эмоции (чувства, сос­тоя­ния, ощу­ще­ния, вы­ра­же­ние эмоций вовне), разум (менталь­ная, рацио­наль­ная, интел­лек­туаль­ная сос­тав­ляю­щая) и воля (волеизъяв­ле­ние — конативный компонент).
восстановление субъектности
Телесный инсайт поз­во­ляет гаран­ти­ро­ван­но на­чать про­цесс инди­ви­дуа­ции и само­реа­ли­за­ции путём воз­вра­ще­ния че­ло­ве­ку его субъектности — твёрдого, уве­рен­но­го, прожитого телесно знания о том, какой я Настоящий, кто я в самом ядре своей личности и каким я на самом деле могу быть в различных жизненных ситуациях.
наличие чёткого телесного маркера подлинности процесса и успешности его завер­ше­ния
Так как именно те конфликты и травмы, которые затрагивают Истинное Я (Self) ребёнка оказываются "запи­сан­ны­ми" в теле, работа с телесными ощущениями особенно важна.
включение навыка активного интеллекта
Каждая сессия телесного инсайта происходит при одновременном подклю­че­нии всех четырёх волн мозговой активности (как у клиента, так и у терапевта).
возрастание устойчивости
Это способность справ­лять­ся с тем, что раньше казалось невыносимым и невоз­мож­ным. Те стрес­со­вые ситуации и проблемы, которые раньше пере­жи­ва­лись как травматические, перестают быть опасными триггерами. Состояние личной устойчивости — это бази­рую­щее­ся на субъект­нос­ти твёрдое знание, что я смогу выстоять, не разрушусь и справлюсь в любых обстоятельствах. В каком-то смысле, это уве­рен­ность в собственной очень надёж­ной целостности.

Здравствуйте, меня зовут Елена.
Елена Арапова

Я пси­хо­лог, спе­циа­лист по те­лес­но­му ин­сай­ту, мас­тер-тренер по жёст­ко­му ци­гуну со ста­жем пре­по­да­ва­ния 16 лет. Мои прин­ци­пы в ра­бо­те: безо­пас­ность, эм­па­тия, ува­же­ние.

Принцип те­лес­ной инсайт-тера­пии „Я не знаю, ты знаешь“ от­зы­вает­ся мне не только тем, что исключает возможность ма­ни­пу­ля­ций со стороны терапевта, но и тем, что в нём есть одновременно нота экзистенциального одиночества и воз­мож­ность партнёрства. Как игра света и тени, которые всегда рядом. Я (терапевт) не могу «подарить» тебе твою Самость, но я могу показать тот путь, который к ней приведёт. Может ли проводник стать лекарем или мамой в какой-то момент? Да, может. Даже «на ручки» взять и понести какое-то время — тоже вполне. Но это не основная функция :)

Консультирую по следующим запросам:
  • последствия детских травм
  • нарушение контакта с телом
  • травматический опыт в сфере телесности (психологические травмы по теме спорта и физической активности)
  • принятие себя, образа себя и бодипозитив
  • кризисы: возрастные, нормативные, профессиональные
  • общение в парах
  • детско-родительские отношения
  • проблемные ситуации и семейные сценарии
  • символика сновидений
Кроме этого я предлагаю:
  • наглядную диагностику текущего состояния и жизненных сценариев,
  • глубинную диагностику телесно-эмоциональных образов базовых тем собственного развития.
Кратко основные темы, с которыми я работаю как психолог, можно обозначить так:
  • внутренние конфликты,
  • проблемы телесности,
  • кризисы и отношения.

Также я обучаю ме­то­ди­кам само-поддержки и само-регуляции.